Entscheidungen aufschieben: Wenn dein Körper längst Nein sagt Warum du eine Freundschaft nicht beendest, obwohl sie dich jedes Mal auslaugt. Dein Magen zieht sich zusammen, bevor du überhaupt weißt, warum. Mara kannte das genau. Eine Freundin, die sie seit Jahren...
Herzlich willkommen auf meinem Blog. Ich freue mich, dass du hier bist. Hast du dich auch schon gefragt, ob du nur noch funktionierst, statt zu leben? Genau so erleben viele Menschen ihren Alltag, ohne zu merken, dass sie längst im Überlebensmodus sind. Das Tückische...
Es gibt Tage, da merkst du schon morgens, dass dein Körper eigentlich längst genug hat. Du bist innerlich unruhig, die Schultern sind fest, der Kopf arbeitet ohne Pause und selbst wenn du kurz sitzt, fühlt es sich nicht nach Ruhe an. Viele sagen dann einfach: Ich bin...
Trauma im Körper: Dein Körper lügt nie Die Geschichte einer Kundin, die monatelang gegen ihren eigenen Nacken kämpfte, bis sie verstand, was ihr Körper ihr die ganze Zeit sagen wollte Nina saß bei mir, den Nacken so hart wie ein Brett. Seit acht Monaten schon. Drei...
Du wachst auf und merkst schon morgens beim ersten Öffnen der Augen, dass etwas nicht stimmt. Der Kopf zieht. Das Licht ist schon zu viel. Geräusche sind zu laut. Vielleicht ist dir übel, es pocht hinter den Augen, vielleicht spürst du schon diese bekannte Angst:...
