Herzlich willkommen auf meinem Blog. Ich freue mich, dass du hier bist. Vielleicht kennst du das: Du funktionierst. Du stehst auf, machst deine Dinge, kümmerst dich, denkst mit, hältst durch, regelst, organisierst, trägst Verantwortung. Nach außen sieht das oft so...
Es gibt Tage, da merkst du schon morgens, dass dein Körper eigentlich längst genug hat. Du bist innerlich unruhig, die Schultern sind fest, der Kopf arbeitet ohne Pause und selbst wenn du kurz sitzt, fühlt es sich nicht nach Ruhe an. Viele sagen dann einfach: Ich bin...
Es gibt Tage, da wachst du auf und bist eigentlich schon müde, bevor der Tag überhaupt richtig begonnen hat. Nicht nur körperlich. Sondern so eine Müdigkeit, die tiefer sitzt. Du funktionierst zwar, du machst weiter, du erledigst deine Dinge, du sprichst mit Menschen,...
Kennst du das, wenn du schon morgens aufwachst und eigentlich jetzt schon keine Lust mehr hast? Nicht, weil du faul bist. Nicht, weil du nichts auf die Reihe kriegst. Sondern weil du innerlich schon wieder das Gefühl hast, dass dir alles zu viel ist, bevor der Tag...
Müdigkeit und warum der Schlaf dabei nicht hilft. Du gehst abends ins Bett, schläfst mehrere Stunden und wachst trotzdem auf, als hätte dich die Nacht nicht wirklich erreicht. Nicht nur körperlich müde. Sondern innerlich schwer. Wie erschlagen, obwohl du eigentlich...
