Burnout oder emotionale Erschöpfung

Kennst du das, wenn du schon morgens aufwachst und eigentlich jetzt schon keine Lust mehr hast? Nicht, weil du faul bist. Nicht, weil du nichts auf die Reihe kriegst. Sondern weil du innerlich schon wieder das Gefühl hast, dass dir alles zu viel ist, bevor der Tag...

Müdigkeit- warum Schlaf nicht hilft

Müdigkeit und warum der Schlaf dabei nicht hilft. Du gehst abends ins Bett, schläfst mehrere Stunden und wachst trotzdem auf, als hätte dich die Nacht nicht wirklich erreicht. Nicht nur körperlich müde. Sondern innerlich schwer. Wie erschlagen, obwohl du eigentlich...

Kopfschmerzen dir erzählen

Kopfschmerzen: was er erzählen will – die Schaltzentrale, die nicht nur unsere Körperfunktionen, sondern auch unsere Sinneseindrücke verarbeitet. Sie ermöglicht uns auf diese Weise, die Umwelt wahrzunehmen. Das Gehirn ist der Ort unseres Bewusstseins, der uns das...

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