Warum sich seelische Belastung körperlich zeigt Du merkst, dass etwas nicht stimmt. Aber du kannst es nicht richtig greifen. Vielleicht ist es der Nacken, der ständig hart ist.Vielleicht dieser Druck auf der Brust.Vielleicht dein Bauch, der nie wirklich ruhig ist.Oder...
Es gibt Tage, da wachst du auf und bist eigentlich schon müde, bevor der Tag überhaupt richtig begonnen hat. Nicht nur körperlich. Sondern so eine Müdigkeit, die tiefer sitzt. Du funktionierst zwar, du machst weiter, du erledigst deine Dinge, du sprichst mit Menschen,...
Grenzen setzen ohne Schuldgefühle : Warum ist es so schwer ist Ich höre oft Frauen, die sagen, ich würde ja gern Grenzen setzen, aber wenn ich das versuche, habe ich nur noch Ärger und um den Frieden zu wahren, schweigen sie lieber. Hier erzähle ich dir eine...
Kennst du das, wenn du schon morgens aufwachst und eigentlich jetzt schon keine Lust mehr hast? Nicht, weil du faul bist. Nicht, weil du nichts auf die Reihe kriegst. Sondern weil du innerlich schon wieder das Gefühl hast, dass dir alles zu viel ist, bevor der Tag...
Emotionale Abwertung, wenn Du schon vorher merkst, wann du lieber still bist? Kennst du das, wenn du schon beim Reden merkst, dass du aufpassen musst? Du sitzt am Tisch, oder abends im Bett und willst eigentlich nur etwas ganz Normales sagen. Nicht etwas besonders...
