Grenzen setzen ohne Schuldgefühle : Warum ist es so schwer ist Ich höre oft Frauen, die sagen, ich würde ja gern Grenzen setzen, aber wenn ich das versuche, habe ich nur noch Ärger und um den Frieden zu wahren, schweigen sie lieber. Hier erzähle ich dir eine...
Kennst du das, wenn du schon morgens aufwachst und eigentlich jetzt schon keine Lust mehr hast? Nicht, weil du faul bist. Nicht, weil du nichts auf die Reihe kriegst. Sondern weil du innerlich schon wieder das Gefühl hast, dass dir alles zu viel ist, bevor der Tag...
Emotionale Abwertung, wenn Du schon vorher merkst, wann du lieber still bist? Kennst du das, wenn du schon beim Reden merkst, dass du aufpassen musst? Du sitzt am Tisch, oder abends im Bett und willst eigentlich nur etwas ganz Normales sagen. Nichts Großes. Nichts...
Du liegst nachts im Bett und kannst mal wieder nicht schlafen weil, weil dein Kopf nicht so laut ist. Kennst du die Momente in denen du im Bett liegst, bist total müde und solltest schon längst schlafen. Aber dein Kopf hört nicht auf. Wieder geht dir dieser Abend...
Schuldgefühle? Was hat das ausgerechnet mit Müdigkeit zu tun. In diesem Artikel zeige ich dir welche unterbewussten Muster hier am Werk sind. Wenn Verpflichtungen mehr kosten, als gedacht Fühlst du dich oft erschöpft ohne es genau erklären zu können. Hast du das...
