Unerklärliche Ängste
Kennst du das, wenn du in einer Situation plötzlich so stark darauf reagierst, dass du selbst merkst, das passt eigentlich gar nicht zu dem, was gerade passiert?
Da ist vielleicht gar nicht so schlimm wie gedacht. Niemand bedroht dich. Eigentlich will dich gerade auch keiner angreifen. Und trotzdem reagierst du total überzogen. Du wirst unsicher. Bekommst innerlichen Druck. Fängst an zu zweifeln. Möchtest am liebsten verschwinden oder alles absagen.
Und danach sitzt du da und fragst dich, was eigentlich los war.
- Wieso hat mich das gerade so getroffen?
- Warum machte mir genau das solche Angst?
- Wieso fühlt sich das so merkwürdig an, als wäre ich das nicht ich?
- Warum komme ich da nicht einfach drüber weg?
Genau an diesem Punkt merken viele Menschen, dass manche Reaktionen sich nicht nur nach einem normalen Zweifel anfühlen. Sie fühlen sich anders an.
Warum Logik nicht hilft
Wir versuchen immer alles mit dem Verstand zu erklären und doch gibt es Dinge. Die uns ratlos zurücklassen
Denn manche Ängste fühlen sich eben so an, als wären sie älter als das eigene Leben. Wenn dein System Alarm schlägt und du nicht weißt warum.
Und trotzdem macht genau das dich in dem Moment so unsicher, was hier vor sich geht.
Was ist hier los?
Vielleicht fragst du dich: Liegt´s an mir oder bilde ich mir das nur ein?
Was hier sich wie eine Stagnation anfühlt
Du weißt was du tun solltest, doch alles stellt sich dagegen, du fühlst dich als würdest du beim Autofahren Gas geben wollen, doch die Handbremse ist immer noch gezogen. Es ist anstrengend.
Du willst weitergehen, vielleicht eine Entscheidung treffen und wenige Minuten später würdest du am liebsten alles wieder zurücknehmen.
Dann sitzt du da und denkst vielleicht:.
Warum ziehe ich jetzt schon wieder zurück?
Wieso macht mir genau das jetzt solche Angst?
Was es dir sagen
Manchmal ist es nicht nur eine Angst, sondern ein altes Schutzprogramm
Viele versuchen sich dann einfach zusammenzureißen. Sie reden sich ein, das es einfach nicht geht, weil ihnen der Mut fehlt. Dass sie sich nicht so anstellen dürfen. Dass doch eigentlich gar nichts passiert sei.
Aber so leicht ist es oft nicht.
Denn wenn dein System an einer bestimmten Stelle auf Schutz gestellt ist, dann reicht Vernunft allein oft nicht aus. Dann geht es nicht nur darum, dass du zu wenig Selbstvertrauen hast. Dann ist da etwas in dir, das reagiert, bevor du überhaupt bewusst entschieden hast. Als würde etwas auf die Bremse treten, obwohl ein anderer Teil von dir längst losfahren will.
In spirituellen Sicht sind alte Ängste aus früheren Leben, die damals nicht losgelassen wurden, oder unterdrückt worden. Weiter im Ahnensystem aktiv. Bis sich einer darum kümmert und sich davon löst. Damit nachkommende Generationen nicht mehr davon betroffen sind.
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Selbsttest mit leichten Übungen
Warum bin ich so
Viele Menschen tragen ja zusätzlich zu ihrer Angst noch etwas anderes mit sich herum: Scham über die eigene Reaktion.
Warum bin ich so?
Wieso kriege ich das nicht hin?
Warum reagiere ich so heftig?
Wieso komme ich da nicht einfach drüber weg?
Wenn du aber beginnst zu verstehen, dass manche Ängste älter als die Kindheit wirken und dass da tiefere Muster dahinterstehen könnten.
Dann hörst du auf, dich nur noch als Problem zu sehen.
Dann merkst du vielleicht, dass dein System nicht gegen dich arbeitet, sondern dich nur auf eine andere Weise schützen will.
Dann wird aus der harten Selbstverurteilung langsam eher Neugier.
Was verändert sich ?
Sobald du beginnst zu erkennen, dass so manche unerklärliche Ängste älter als die Kindheit wirken, wird oft etwas klarer. Du verstehst besser, warum bestimmte Themen dich immer wieder zurückziehen. Du hörst auf, dich nur noch dafür zu verurteilen, dass du in bestimmten Momenten so heftig reagierst. Und du spürst eher, wo ein altes Schutzprogramm unterbewusst mitläuft, obwohl dein heutiges Leben längst etwas anderes von dir will.
Können Erfahrungen aus früheren Leben heute noch wirken?
Viele Menschen haben Themen, Reaktionen oder Ängste, die sich tiefer anfühlen als das, was sie nur mit ihrer Kindheit erklären können.
Woher weiß ich, ob meine Angst wirklich tiefer sitzt?
Oft merkst du es daran, dass du in bestimmten Situationen stärker reagierst, als es logisch zu erklären wäre.
Was kann mir helfen, solche tiefen Muster zu lösen?
Der erste Schritt ist fast immer, diese Muster überhaupt klar zu erkennen. Viele versuchen lange, sich zusammenzureißen oder ihre Angst wegzudrücken. Das hilft meist nur kurzfristig. Wirklich etwas verändern kann sich oft erst dann, wenn du beginnst zu verstehen, was hinter deiner Reaktion steckt, wovor dein System dich schützen will und weshalb genau dieses Thema immer wieder auftaucht. Genau daraus kann neue Sicherheit entstehen.
Denn je klarer du siehst, was da in dir noch wirkt, desto eher musst du nicht länger gegen dich selbst kämpfen. Genau da kann wieder mehr Vertrauen entstehen, mehr innere Ruhe und Schritt für Schritt auch mehr von deiner eigenen Kraft. Und wenn du merkst, dass du das nicht länger nur mit dir allein ausmachen willst, begleite ich dich gern dabei, diese Muster klarer zu sehen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Vielleicht kennst du genau das auch aus einem anderen Bereich deines Lebens: Du willst etwas entscheiden, und kurz bevor es ernst wird, ziehst du wieder zurück. Warum das oft kein Zufall ist, sondern mit alten Schutzmustern zusammenhängt, schaue dir gern im nächsten Blogartikel genaueres an.
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